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大家有很多人都會有吃早餐的這個習慣吧，早餐的時候來杯豆漿，來兩根油條是沒是很幸福的一件事的。但是大家知道飲用豆漿的時候需要注意什麼嗎？不然的話，不僅不能吸收到豆漿中的營養物質，還會對身體出現損傷。所以大家在喝豆漿之前要知道哪些種情況不能喝豆漿哦。今天小編就帶大家了解一下一些喝豆漿的誤區吧。 ... 【消化不良時不能喝】 在日常的生活中大家會有很多人因為自己的飲食不規律導致腸胃出現了問題，之後就會導致消化不良癥狀的發生，所以當你有消化不良癥狀的時候，是千萬不能夠喝豆漿的。因為豆漿的性質是偏寒性的，如果大家在消化不良的時候喝完豆漿的話，會導致胃酸的分泌增加，容易加重腸道的負擔，從而引發腸道的疾病。 【服藥期間不要喝】 大家一定會有很多的人覺得喝豆漿是一件好事，是百里無一害的，但是特別是在使用藥物治療的時候，是不能夠喝豆漿的，因為豆漿中含有的物質，會讓藥物的效果減弱。 【不要空腹喝】 大家應該都喜歡把豆漿當做是早餐來喝，在早上的時候，有一杯熱乎乎的豆漿是多麼美妙的一件事，但是其實在早上空腹喝豆漿是不好的，因為胃部經過了一夜的消化，飢餓的感覺是十分強烈的，如果這個時候喝豆漿的話，就會讓豆漿中的營養物質快速的流失。讓豆漿的營養作用下降。並且豆漿中含有一些成分還會對腸胃產生刺激，可能對腸胃產生負擔。 【豆漿不要加紅糖】 大家很多人喝豆漿的時候感覺豆漿不夠甜，之後會往豆漿里加糖，但是這種做法其實是不對的，因為如果大家加了紅糖，紅糖中的物質和豆漿中的蛋白酶結合成沉澱物，讓豆漿的營養無法快速高效的吸收，而且這些沉澱物對身體還是有害的。 【不要過量的喝豆漿】 其實無論是喝豆漿也好，還是吃別的水果也好，大家都是要適量的吃的，不能這個東西的營養價值高就猛勁的吃，這種思想可是十分的不好的。所以大家喝豆漿的時候也不要貪杯哦。 版權聲明：圖文無關，轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。
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文章來源取自於：
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